大学生患拖延症和懒癌的真实本质--学企通教育

最近很多大学生朋友都跟我吐槽说自己深受拖延症和懒癌的困扰,每当听到这样的话说话,我就会毫不客气的告诉他/她:你只是拿着拖延症和懒癌为自己找了一个不作为的借口,其实所有的拖延症和懒癌都是一个伪命题!

为什么这么说?首先我们可以来看看拖延的本质。人为什么会拖延呢?

最近,德国波鸿鲁尔大学研究人员发现,对于做事爱拖延这种行动控制能力较差的人,他们的大脑杏仁体体积较大,且杏仁体和另一个叫背侧前扣带皮层的大脑区域的功能连接较弱。

杏仁体主要功能是对形势以及可能产生的结果作出判断,提醒人们某一行动可能产生的负面影响,而背侧前扣带皮层会根据行动可能产生的结果,选择采取何种行动。

大脑杏仁体体积较大的人,可能会更担心行动的负面影响,因此表现出犹豫和拖延,而杏仁体和背侧前扣带皮层间功能连接较弱会加剧这种影响,因为大脑可能无法很好地协调负面情绪与行动。这就可以解释为什么有的人做事总是优柔寡断了。

那么对于自我行动控制力差的人来说,我们叫做自律性缺乏。在学企通教育的课程体系中,有很多很对性锻炼和提升自律性的部分,相信可以帮到这一类的大学生朋友们。

除此之外,还存在以下几点原因:

1、性格和习惯原因

有些人的性子急,做事风风火火的。有些人的性格慢,遇事不惊。这是先天的性格原因,也有后天的家庭习惯的原因。

针对这种类型的拖延,学企通教育这边的管培生启航和领袖训练营可以帮到你,从性格和习惯形成的角度来进行自我认知和新的性格习惯的养成,当然这也不是一蹴而就的过程,小的性格习惯需要21天,大的性格习惯的改变和养成则至少需要90天的时间了。

2、认为这件事情不重要

应该说,任何一个“慢半拍”的人,也会有快捷的时候,就看是什么事情触发他,刺激的强度够不够。因此,办事拖拉往往是自己觉得这件事情不够重要。一旦明确了事情的重要性,或许拖拉就不复存在了。

现在很多的大学生朋友比较茫然,不知道自己的未来究竟该如何去走?究竟什么对自己来说很重要?目标在何方?更不提坚定自己的信念,实现自己的梦想了。所以看清未来的路,找到对自己重要的点,也看清目前社会的竞争现状,职业发展的趋势,当有了明确的方向和紧迫感,自然也就不会拖延了。

如果你是这一类的朋友,那么你可以来参加学企通教育的1对1职业规划交流会,参加目标管理、时间管理等精品课程的学习,在知己知彼的情况下,清晰自己的目标,学会时间管理,自然就解决了拖延的问题。

3、没有做好时间规划

一般出门办事前,我们都会有一个规划,如:路上要办什么事情,大致需要多少时间?如果没有做好时间规划,就可能会迟到。在工作和学习中也同样如此。

如果是这种情况,就更加要加强对于目标管理和时间管理、团队管理等综合素质类课程的学习和提升了。

4、自己的能力不够

有些事情自己不会做,或者做不好,但又碍于面子不肯承认,只有拖延,希望别人会遗忘,或者有人主动的替代。

如果是这种类型的话,对于学习和提升自己各方面的能力你还要再继续拖延吗?

5、所付出的代价不够大

拖延了、懒了好像也没什么代价!没什么影响。貌似也没关系!殊不知,不是没有代价,而是你身边的亲人朋友在付代价。比如那些啃老的,你是没有代价,可你的父母家人在付代价。另一方面不是没有代价,而是在温水煮青蛙,而你就是那只青蛙,不到最后时候你不会知道代价在哪里,而等你知道的那一刻就已经晚了。

经常拖延会有什么影响呢?

1、失去朋友和信任,让人觉得你不靠谱

我们在生活中也可以遇到有人当面承诺很好,但就是不兑现的情况,这样的人在朋友中的口碑是不会好的,时间长了,朋友对他说的话,总是会打折扣的,久而久之就会失去朋友和领导的信任。

2、影响工作和生活,拿不到自己想要的结果

现实中,因为拖拉和没有时间观念,而延误车船的事情并不少见,同时,慢节奏的工作也无形中延长了工作的时间,对于工作和生活都是不利的。

3、失去自信和对未来的激情

长期处于拖延状态,失去了朋友和身边人的信任,人际关系好不到哪里去!而长此以往,也拿不到自己想要的结果,目标往往实现不了,结果总是不如人意。久而久之就会失去信心,失去自信,更加没有方向,未来看不到希望!

所以,无论你是哪种类型的拖延,都要勇敢的借助一切力量,下定一个决心,从此刻起开始学习和提升自己,一个人的力量是有限的,只有借助一切可以借助的力量来为我所用,一个团队一群人一起往前走,才能事半功倍!学企通教育永远在你身边!