“我们想要的东西，也许没有想象中那么多”

米痕心中的理想生活，就是有个好看的家，像杂志里那样漂亮精致。

为了这个目标，我成了各种软装店的常客，看到喜欢的就一股脑买下。

但很快发现，维持这样的生活，好难啊。

光是让它们保持整齐的状态，就很考验我的勤劳程度和耐心。

有时总觉得不太对劲儿，这和我心中的理想生活，好像不太一样？

没准儿很多人有类似经历，米痕生活在上海的朋友阿熙有很多话想说……

白天她是精致都市丽人，晚上回到家，乱得无处下脚，像刚遭遇过一番洗劫。

东西既杂又多，偏偏她最大的爱好就是——买东西。

一到换季，从她衣柜里一定能找到最流行的单品，顶天立地的大衣柜不够，又额外买了两个小的放在客厅。

“我真舍不得扔，没准儿哪天能穿一下呢？”

我知道她只是说说而已，因为毕业5年了，她上学时的衣服还如钉子户一般驻扎在衣柜。

也难怪每次搬家师傅都吐槽，“你一个小姑娘怎么东西这么多？”

这还不算离谱，去年她省吃俭用买了个很贵的包，下雨我们用包遮头，她倒是护崽子似的抱着，愣是没让包包沾到一点水花。

“我总感觉，你买它是为了过苦日子...... ”

她和这个昂贵的包像谈了场离谱的恋爱，心里明明宝贝得很，又冷落它在一边吃灰。平时上班，还是只用那个背了几年、磨得发毛的帆布袋。

前段时间她告诉我，把包卖了，心里很轻松。

还给自己立下规矩——买东西前给自己三天时间，每天问自己一遍。

“我真的需要它吗？”

如果答案是模糊的，就绝对不买。

不得不说，她这句话我还挺有同感。

我也给自己定了规矩，如果在未来一年用不到，我会努力丢弃它或二手卖掉。

生活中有些东西的作用，就是进入我们生活，再离开。需要操心的物品越少，就越轻松，这是心智重新归位，对生活重新拥有掌控感。

除了物品外，不必要的关系也需要常常整理。

米痕做过一段时间商务专员，在“人脉为上”的氛围里，我得了一种强迫症——每次参与社交场合，就变身为冬天储粮的仓鼠，如收坚果般认识新人，加联系方式。

由于害怕在竞争中落后，强迫自己积累着人脉，这样的氛围让我越来越焦虑。

一个前辈提醒我，“也许你理解错了努力的样子”。

回想发现，当时确实加了很多人，但真正聊过天的没有几个......

真正的社交不是通过消耗自己来达到的，之后我精简了好友圈，对手机里久不联系、只有一面之缘的朋友，挥手告别。

把精力放在真正重要的关系上，整个人神清气爽。

我们对一些东西的热情，只是片刻的渴望。它们的陪伴既不持久，又经不起时间考验。

如何筛选出真正需要的东西呢？

我想是认识自己、清理内心，毕竟在丰富的世界呆久了，还是要清理一下cookies。

我们可以用独处的方式来清空自己，有人喜欢做瑜伽，有人喜欢听音乐看书，而我更喜欢呆在厨房，全身心地做一顿早餐。

简简单单的食材、清清爽爽的做法，不知不觉在做饭上，我也爱上了简单、自在的处理方式。

把老式面包揪成一块块，用手指捏成扎实的面包球。整个扔到酸奶里，竟然意外的好吃。

或者在面包球上挖个小洞，塞进一块橘子，泡在酸奶里一夜。第二天拿出来，味道比高级法甜还迷人。

不得不说，酸奶一直是我每餐的高光位，在我看来喝酸奶就是开启新一天的仪式。

我对酸奶的品质，也有诸多要求。

君乐宝的简醇零蔗糖酸奶，是我最近治愈生活的挚爱单品。因为它倡导轻松无负担的生活理念，与我的理想生活不谋而合。

比如它的“0添加蔗糖”，让我不用担心摄入过多糖分而皮肤变差、体重增加。

作为资深“奶迷”，营养价值高低也是我挑选酸奶的重点。众所周知，酸奶中的生牛乳含量越高，营养价值也越高。

而简醇，是采用“100%生牛乳奶源”，兼顾美味、营养和健康。

入口不酸不涩，口感醇厚，奶香浓郁。

我想就算是小朋友，也不抗拒如此nunnun香醇的口味。

有时上班没时间做饭，我喜欢随身带一瓶简醇，轻巧简约的瓶身放在包包里也不碍事。

简醇小纤瓶里面还有一颗颗的燕麦颗粒，能即时拥有饱腹感，开启满满活力的工作日。

有人说，消化食物厉害的人，对情绪的处理也更优秀。

简醇小纤瓶含有≥5g的膳食纤维，可以帮助我们维持肠道健康。

希望有简醇酸奶的陪伴，我们都有直面工作压力的勇气，也有消解坏情绪的能力，做个健康、自在、随性的人~

每个人的生活都不一样，有人觉得可爱的碗盘是必需品，有人觉得每年的新衣服是必需品......

其实，只要清楚自己真正需要什么，简单随性的生活，并不难做到。

毕竟过上松弛、自在的生活，才是我们终极追求的理想呀！

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