警惕!这种进食方式也易造成孩子蛀牙!
2023-06-01 11:55:11 来源: 紫牛新闻
据最新流行病学数据显示,5岁年龄组的儿童龋病发病率高达70%。如何尽量避免龋病的发生,让孩子们拥有健康快乐的童年?南京市口腔医院儿童口腔科主任医师李姮在接受采访时指出,除了过多接触甜食之外,其实喜欢“裹饭”,含一口饭半天不咽下去等不良饮食习惯也不利于口腔健康。
【资料图】
龋病,又被俗称为“蛀牙”“虫牙”。李姮介绍,在南京市口腔医院就诊的龋病孩子,大都有“低龄”和“重度”两大特点。4岁的欢欢来到医院就诊时就已经是非常严重的蛀牙情况了。小嘴巴一张开,满嘴的牙齿都有小洞,整体看上去也是发黑的。妈妈沈女士说,还没想到带孩子来看牙,一直认为乳牙六岁要替换的,来医院才知道6-12岁都是替牙期,里面的磨牙要10-12岁才替换。
在牙齿真正“坏掉”之前,不是没有留给家长和孩子们注意的时间。李姮介绍,一般来说牙齿从没有洞到有洞,大约有6~9个月的时间。但是 乳牙从一个小洞变成大洞可能很快,只需要 2-3个月的时间,所以至少要一年以上才会出现严重的龋病问题。
奶瓶喂养造成“奶瓶龋”、过多接触甜食、不良的进食习惯、遗传因素、宿主都是造成小朋友们蛀牙的主要原因。这其中李姮特别指出,很多家长对于“过多接触甜食”的理解停留在糖果,但其实饼干、蛋糕、饮料都可能成为“罪魁祸首”。同时,有的孩子饮食习惯不好,会“裹饭”,一口米饭可能在嘴巴里咀嚼半天不咽下去,这也是一种“糖”, 而且长时间和牙齿接触对牙齿健康很不利。
对蛀牙说“不”,有没有什么好方法?专家告诉记者,首先可以涂氟。“现在我们涂氟的普及率非常高了,幼儿园也有,但是幼儿园的涂氟产品比较温和,氟的浓度不是很高,所以一般还是建议到医院里来涂氟,浓度高效果会更好一点。”
其次是窝沟封闭。“窝沟封闭的作用大家也有共识,但是窝沟封闭对于恒牙效果更好。因为恒牙的龋齿好发于窝沟位置,但是乳牙好发于窝沟和两牙中间的邻面位置,牙缝里牙刷难以刷到。”
小朋友有20颗乳牙,这其中有8颗是磨牙,12颗门牙。预防蛀牙,每一颗牙,每一个牙缝的清洁都很重要。“一般我们建议用牙线清洁,孩子不会用牙线肯定要靠家长帮助。比较忙的家长也没办法每顿饭给孩子都用牙线,这样一天进食的这些残渣、细菌就会一直存留把牙齿腐蚀。”李姮介绍,临床中不少孩子8颗磨牙全部坏掉,全部坏在两牙的缝当中,一旦塞牙之后又清洁不到,细菌就一直在这作用着。对于邻面龋,建议每天饭后使用牙线、水牙线作为刷牙的补充。同时,专家表示,可以使用木糖醇来代替常规糖的使用,“这样既可以满足孩子对糖的愿望,也可以减少龋病的发生。”
李姮建议,对于小朋友来说也应当从两岁开始定期做牙科检查。每半年进行涂氟,对于已经发现长蛀牙的孩子推荐每三个月涂氟一次,把疗程缩短。“很多孩子一开始看不到有洞,但是我们拍片能看到有洞在里面。小朋友的龋病可能很隐匿,起病在深处,等到疼、肿的时候可能都需要根管治疗了,很可惜。”
最后,李姮给孩子们平时的饮食控制划了重点:
1、控制含蔗糖的食物;
2、避免黏着性强的食物;
3、食物不要在口腔中停留时间过长;
4、间食(二餐中间)给茶、水和牛奶,间食后应口腔清洁;
5、睡前不要给零食和饮料。
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