为什么有人说孕妇要多吃花胶?

来源： 南方养生网


(资料图片仅供参考)

孕妇在怀孕期间可以吃鱼胶。鱼胶里面含有丰富的蛋白质、矿物质、维他命等多种营养成分，可以补充孕期所缺的营养元素，对胎儿的生长发育有一定的帮助。

其次可以提高机体免疫力、增强胃肠的消化吸收功能、提高食欲。但是注意不要一次多吃以免引起消化不良。

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